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Autres activités :
Cours Classique, Yoga ; Rééducation Périnéale, Consultations,
Homéopathie
COURS DE PRÉPARATION
A LA NAISSANCE
Au cabinet ou à domicile ( Paris 12è Est, 20è Sud, Saint-Mandé,
Vincennes, Charenton le Pont ).
Ces cours durent de
45 mn à 1 heure chacun.
8 cours vous sont pris en charge à 100% par la sécurité sociale.
Ils sont à débuter
dès le début du 2ème trimestre de la grossesse car ils vous donnent
des outils de mieux-être pour un meilleur vécu pendant la grossesse.
EN PRATIQUE
Un 1er cours sur la Respiration
Qu’est-ce que la
contraction utérine ?
Différence entre contractions de grossesse et de naissance ?
Comment les repérer, les diminuer ?
Pratique détaillée
de la respiration abdominale, à partir du yoga, adapté à la
grossesse en vue de la naissance.
La relaxation y est incluse, ceci en position allongée afin de mieux
percevoir la détente.
Cette respiration est un outil de détente indispensable pendant la
gestation afin de la préserver, de la soutenir.
A pratiquer tous les jours à la maison, la respiration permet de
diminuer les contractions de grossesse, de détendre la mère, de
mieux oxygéner l’enfant.
Le 2è cours pratique sur la Mobilité
La respiration
abdominale est abordée dans la verticalité avec une diversité de
possibilité de positions soulageantes, assouplissantes, toujours en
étirement.
Cela permet de dégager et d’ouvrir la zone du diaphragme (permettant
l’inspire, source de détente), ainsi que le dos source de tensions.
A pratiquer un peu tous les jours à la maison ou à l’extérieur, afin
d’être mieux en lien avec l’enfant porté.
Les maux de dos s’estompent, la mobilité est permise au rythme de la
respiration, la détente s’améliore.
Le 3è cours pratique en couple ou avec la personne accompagnante
Nous apprenons à
deux :
- Comment soutenir l’accouchée dans la pratique de la respiration
abdominale pour une meilleure oxygénation de l’enfant.
- Comment soulager les sensations douloureuses par des massages.
- Comment détendre la future-maman par des portages :
Cela dégage la zone du diaphragme pour un meilleur inspire (période
pendant laquelle l’oxygénation pénètre dans les poumons), et la
détente pendant l’expire est amélioré (l’oxygénation est mieux
diffusé vers l’enfant).
Le conjoint est
ravi de savoir comment aider sa compagne pour la naissance.
A pratiquer tous les jours à la maison car cela est adapté à la
grossesse (mieux la mère se détend, mieux l’enfant s’épanouit), le
couple apprend à « s’accorder ».
Le 4è cours pratique sur la Poussée de l’enfant
En début du 9è mois
de grossesse, nous abordons :
- Comment l’enfant
réalise sa descente dans le bassin de la femme.
Ceci afin de mieux l’accompagner par des postures qui vont aider sa
dynamique, la femme peut être actrice en soutenant l’enfant.
- L’après-naissance
et le retour à la maison.
En pratique :
- La respiration abdominale est revue en s’adaptant à la naissance.
- Les positions d’aide lors de la descente de l’enfant.
- Les différentes façons de pratiquer la poussée de l’enfant.
Il est important de connaître plusieurs possibilités d’aide afin de
mieux répondre aux différentes situations rencontrées.
EN THEORIE
Allaitement
Connaissance du
déroulement de l’allaitement maternel.
Les solutions sont abordées afin de savoir répondre aux éventuelles
difficultés.
Ce cours est
important pour toute personne souhaitant allaiter, ces informations
aident à prendre une décision pour les mamans qui ne savent pas si
elles désirent allaiter.
Il est recommandé en cas d’expérience passée difficile avec
l’allaitement, car il peut donner un nouvel « éclairage » sur ce
sujet.
Soins de l’enfant
Seule ou en couple.
Ce cours souhaite répondre aux questions que se posent les parents
au retour de la maternité au sujet des soins à l’enfant.
Mon expérience en visites au domicile après la naissance, m'a permis
de constater l’importance de ce cours afin de
savoir comment préparer, anticiper au mieux la venue de l’enfant.
La famille sera mieux au fait des divers besoins, y répondra plus
calmement, de façon plus adaptée.
Nous abordons : le bain, la surveillance lors du change des couches,
la layette, la température, les pleurs, le sommeil, le couchage, le
portage, les sorties, le matériel, et toutes les questions que vous
souhaitez poser.
Ce cours n’est pas utile aux personnes travaillant avec la petite
enfance ainsi que pour les mamans ayant déjà un aîné.
Quand partir à la
maternité ?
Seule ou en couple.
Quelles seront les actions en vous des contractions de naissance ?
Que peut-il se passer dans le 9è Mois, à la maison ?
Dans quels délais de temps partir à la maternité ?
Que se passera-t-il à la maternité ?
Que puis-je demander à la sage-femme ?
Quels seront les actes médicaux ?
Quelles sont les indications médicales de ces actes ?
Ce cours est
important pour celle qui porte un enfant pour la 1ère
fois ainsi que pour celle qui ayant déjà un enfant n’a pas connu de
dilatation physiologique spontanée à la maison.
AUTRES ACTIVITES
Au cabinet ou à domicile ( Paris 12è Est,
20è Sud, Saint-Mandé, Vincennes,
Charenton le Pont ).
ENTRETIEN
PRENATAL :
- Dès le 2ème
trimestre de la grossesse.
Il s'agit d'un temps d'échange de 45 mn, afin de vous accompagner à
réaliser votre projet de naissance.
CONSULTATIONS :
-
pour
le suivi de la grossesse :
de la déclaration de grossesse dans le 1er trimestre, à
chaque consultation mensuelle ou plus si besoin.
-
en
HOMEOPATHIE pour les troubles de la grossesse comme :
troubles veineux, crampes, impatiences, troubles du sommeil, préparation à la naissance, etc . . .
-
de
suites de couches : pour les problèmes concernant la mère
(cicatrice, allaitement, ou autres) ou l’enfant (pesée,
alimentation, questions diverses).
-
pour
l’ ALLAITEMENT : soutient, questions diverses.
-
post-natale : 6 à 8 semaines après la naissance pour la mère, permet
de vérifier la remise en ordre après la naissance.
VISITES POSTNATALES :
Pris en charge à 100% par la
Sécurité Sociale lors des 12 jours après la naissance.
Après la naissance, lors du retour
à domicile, pour la mère et l'enfant : pesée, allaitement, questions
diverses.
LA REEDUCATION
PERINEALE :
Pris en charge
à 100% par la Sécurité Sociale pendant les 3 années après la
naissance, à 70% ensuite.
Débute à partir de
6 semaines après une naissance.
La séance est
individuelle, 1 à 2 fois par semaine, vous pouvez venir avec
l’enfant car j’ai un transat pour lui pendant le travail de la
maman.
La méthode utilisée
est manuelle : Connaissance et Maîtrise du Périnée de la sage-femme
Dominique Trinh-Dinh.
Ce travail permet
une prise de conscience du périnée et la connaissance du comment il
doit être utilisé pendant l’effort.
Cela concerne
toutes les femmes venant de mettre au monde un enfant même par
césarienne.
Il concerne aussi
les femmes souhaitant prendre conscience de cette zone ou souffrant
de troubles.
CONTACT TELEPHONE :
06 87 58 64 87
E.mail :
carpene@orange.fr
Adresse :
9 VILLA DU BEL AIR
75012 PARIS
Métro : Porte de Vincennes ou Picpus
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